Joven con ‘muerte muscular’ tras su primera clase de spinning

ESTADOS UNIDOS.- Una joven de 24 años terminó en cuidados intensivos tras desarrollar una rara y grave condición conocida como rabdomiólisis, provocada por el esfuerzo excesivo durante su primera clase de spinning.

La rabdomiólisis ocurre cuando las fibras musculares se rompen por sobrecarga y liberan toxinas al torrente sanguíneo. Estas sustancias pueden afectar gravemente los riñones y, si no se tratan a tiempo, pueden causar un daño renal potencialmente mortal.

El caso fue reportado por médicos en la revista médica Cureus, donde señalaron que este tipo de entrenamiento, aunque popular y efectivo, puede representar un riesgo para quienes se inician sin una preparación física adecuada.

El spinning, o ciclismo indoor de alta intensidad, trabaja intensamente los músculos de los muslos y glúteos. Su capacidad para quemar calorías y mejorar la resistencia lo hace atractivo, especialmente para personas jóvenes que buscan resultados rápidos. Sin embargo, los especialistas advierten que la combinación de entusiasmo, falta de experiencia, deshidratación y alta masa muscular puede poner en riesgo la salud.

En este caso, la joven comenzó a sentir dolor intenso en los muslos apenas dos días después de su clase. El dolor era tan fuerte que no podía subir escaleras. Lo más alarmante fue cuando notó que su orina se tornó de color marrón oscuro, una señal clara de daño muscular.

En el hospital, los análisis revelaron niveles de creatina quinasa, un indicador de lesión muscular, más de 50 veces por encima del límite normal. Esto confirmó el diagnóstico de rabdomiólisis. La joven fue tratada con líquidos intravenosos para eliminar las toxinas y evitar que sus riñones fallaran. Permaneció bajo observación durante cinco días, hasta que sus niveles se estabilizaron y su función renal comenzó a recuperarse.

Afortunadamente, fue dada de alta y se recuperó completamente, pero el caso encendió las alertas entre los profesionales de la salud.

“Recomendamos comenzar con entrenamientos graduales, de baja intensidad y con adecuada hidratación, especialmente en mujeres jóvenes que buscan perder peso a través del spinning”, indicaron los médicos.

También subrayaron la importancia del calentamiento, el enfriamiento posterior al ejercicio y la educación previa a la práctica para prevenir este tipo de complicaciones.

Este caso sirve como recordatorio de que incluso actividades populares y aparentemente seguras pueden conllevar riesgos si no se abordan con responsabilidad y acompañamiento profesional.